Yo preparo un té de laurel y manzana, una receta que supera en efectividad a los jarabes de jengibre o ajo.
Las hojas de laurel no se limitan a sus usos culinarios. En infusión ofrecen numerosos beneficios, entre ellos el de fortalecer el sistema inmunológico. Descubre por qué el té de laurel y manzana merece un lugar en tu rutina y luego aprende a prepararlo con una receta sencilla y probada.
Té de laurel: un aliado versátil para la salud
Con la llegada del invierno aumentan las gripes y los resfriados. Ante estas dolencias algunos recurren a la medicación, mientras que otros prefieren los remedios naturales. Aunque el ajo, el jengibre y la miel suelen ser populares, el té de laurel y manzana es aún más efectivo.
Esta bebida, aunque elaborada con una sorprendente combinación de ingredientes, está llena de beneficios para la salud. ¿Su principal activo? Fortalece la inmunidad. El consumo regular de este té permite sentir rápidamente sus efectos beneficiosos.
Foto Lienzo/mescioglu
Cortar los plátanos en rodajas y disponerlos sobre la masa de hojaldre. Serviré este postre express el día de Reyes.
Sigue leyendo.
Hojas de laurel y manzanas: una alianza inesperada pero poderosa
Aunque las hojas de laurel y las manzanas parecen estar muy alejadas, su combinación ofrece notables efectos sobre la salud. Las manzanas son ricas en antioxidantes, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. En cuanto a las hojas de laurel, tienen un efecto positivo sobre el corazón, ayudan a regular la presión arterial, reducen el estrés y estabilizan el azúcar en sangre, según estudios.
Este té, preparado a partir de estos dos ingredientes, es un auténtico concentrado de beneficios. No sólo fortalece la inmunidad, sino que también mejora el funcionamiento general del cuerpo. Aquí te explicamos cómo prepararlo.
Receta de té de laurel y manzana
Ingredientes necesarios:
- 3 hojas de laurel
- 1 manzana
- 1 litro de agua
Preparación :
- Lave bien la manzana y luego córtela en cuartos. Quitarle las semillas y cortarlo en trozos pequeños.
- Pon a hervir el agua en una cacerola.
- Añade las hojas de laurel y cocina durante 5 minutos.
- Añade los trozos de manzana, tapa la cacerola y deja infusionar durante 10 minutos.
Modo de empleo:
Beber este té todas las mañanas en ayunas o antes de acostarse. Para obtener mejores resultados, consúmelo durante dos semanas y luego toma un descanso de 10 días antes de comenzar nuevamente.
¡Este té es una bebida natural y revitalizante, ideal para afrontar el invierno en plena forma!
