Siempre escuchamos que no es recomendable dormir con tu perro en la misma cama por motivos de higiene. Sin embargo, tener a tu mascota en tu cama podría beneficiar tu salud, según algunas investigaciones. Si tu perro tiene la costumbre de acompañarte en tu cama, podría ayudarte a conciliar el sueño. Este comportamiento tendría beneficios positivos para ti y tu acompañante y dormiréis más tranquilos.
Dormir con tu perro en casa, ¿es buena idea?
Un perro durmiendo con su ama – Fuente: spm
Probablemente ya te hayas preguntado si tu perro puede compartir tu cama. La cuestión se debate y la higiene suele estar en el centro de las preocupaciones. Dormir con tu mascota en la misma cama en realidad sería beneficioso para los humanos. Según Ouest-France, dos investigadores estadounidenses de la Universidad de Canisius realizaron un estudio en 2018 y demostraron que cuando las personas duermen con su perro, tienen menos trastornos del sueño que cuando duermen con un humano. Asimismo, en un estudio de 2015 del instituto estadounidense Mayo Clinic, de 150 personas encuestadas, el 40% notó tener efectos positivos en su sueño al dormir con su perro. De hecho, hay varias razones que llevan a creer que dormir con tu perro tendría efectos favorables en tu salud y tu estado de ánimo.
– Tener un perro en tu cama puede reducir tu estrés
Un perro en tu cama – Fuente: spm
Cuando un perro duerme en tu cama , puede liberar endorfinas en tu cuerpo y puedes sentirte más feliz. Este sentimiento puede ayudar a reducir su estrés y ayudarlo a dormir mejor. El cerebro también puede producir hormonas llamadas oxitocina y los niveles de cortisol disminuyen. Esta llamada hormona de la felicidad o del placer se libera cuando pasas tiempo con tus seres queridos o recibes cumplidos o cariño.
– El perro es un animal muy sociable
El perro como mascota – Fuente: spm
Los perros pueden sentir las mismas emociones que los humanos cuando están bien rodeados. También secretan hormonas como la oxitocina cuando están cerca de ti. Esto puede promover una sensación de bienestar y calma a su lado. Se sienten seguros y tranquilos cuando están cerca de ti, lo que hace que su estrés disminuya significativamente.
– El perro puede dormir contigo para mantenerte caliente
Si a menudo tienes frío cuando te acuestas, tu perro puede hacerte compañía en tu cama y calentarte. El calor de tu mascota puede ayudarte si sientes frío cuando te vas a dormir.
– El perro puede calmarte si sufres de depresión
Las personas que sufren de depresión pueden recibir apoyo emocional de su mascota quien les ofrece amor incondicional. Esta proximidad física es tan positiva para el perro como para su amo. Y en los momentos difíciles de la vida, esta conexión con tu animal aporta calma y serenidad.
Dicho esto, queda, por supuesto, la cuestión de la higiene que no debe omitirse. Para muchos, esto podría ser un factor de bloqueo. Se trata sobre todo de asegurarse de que su perro esté perfectamente limpio, desparasitado y que no tenga garrapatas ni pulgas.
Dormir con tu perro puede ser muy beneficioso para tu bienestar y el de tu mascota. Lo más importante es que tu perro se sienta querido y que la convivencia vaya bien entre vosotros.
