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Calefacción en invierno: ¿A qué temperatura debes poner cada habitación en invierno?

En invierno, es necesario conseguir una temperatura de confort para cada estancia. Por esta razón, deberá configurar su sistema de calefacción a un nivel de calor diferente para cada espacio de la casa. Aquí le mostramos cómo programar su instalación para protegerlo contra el frío.

Es necesario ajustar la temperatura habitación por habitación de la casa para un mejor confort térmico durante las bajas temperaturas. Para dormir o cuando esté despierto, necesitará un ajuste de termostato adecuado. Unos pocos grados marcan la diferencia en cada espacio de tu hogar.

Calefacción: el ajuste de temperatura difiere de una habitación a otra

Regular la temperatura de las habitaciones es necesario para un mejor confort térmico en tu espacio vital y para evitar que te enfríes. No es lo mismo el calor necesario para dormir bien que el que deberías conseguir en tu salón. Por eso es importante ajustar su sistema de calefacción para que no tenga ni demasiado calor ni demasiado frío. La temperatura en el dormitorio también debe ser diferente  a la de otros espacios de su hogar. Adoptar calentadores programables te permitirá regular el calor en cada uno de ellos y alcanzar la temperatura ambiente ideal para cada lugar de tu interior.

termostato conectado

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Termostato conectado – Fuente: The New York Times

¿Por qué es tan importante ajustar la calefacción?

Si es necesario aumentar la calefacción en invierno es porque te aporta un confort físico que te protege de enfermedades como el resfriado, la gripe o la neumonía. Mantener la temperatura de calefacción correcta permite que su cuerpo regule su temperatura, pero también previene  el crecimiento de moho, que puede causar problemas respiratorios . Ajustar correctamente este sistema tiene un impacto en la factura de la calefacción, que puede ser elevada en invierno, incluso para el medio ambiente. Para ahorrar energía, es importante optimizar la temperatura media para que se adapte a tus necesidades de calefacción en cada estancia. Adoptando este hábito, también reducirás tu huella de carbono al disfrutar de una temperatura óptima y evitar la pérdida de calor.

calefacción

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Calentadores – Fuente: spm

Es necesario regular el calor porque los miembros del mismo hogar pueden percibir la temperatura de manera diferente. El confort térmico depende de muchos factores como la edad, si se tiene frío o no, el grado de actividad física, la humedad y la ropa que se lleva. Estos parámetros  impactan en la temperatura ideal para todos . Ajustar el termostato a una temperatura interior óptima le permitirá proporcionar calor adecuado para todos.

ajustar la temperatura

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Ajustar temperatura – Fuente: spm

¿Cuál es la regulación de temperatura para cada habitación?

Si es necesario bajar la temperatura en algunas zonas de tu hogar y aumentarla en otras, es porque la temperatura ideal varía según los ocupantes. Un bebé necesitará más calor que un adulto. Es por ello que será necesario  adaptar la temperatura y en ocasiones bajar la calefacción en determinadas estancias.  El coste de la calefacción también es un parámetro a tener en cuenta para  reducir tu factura energética . Por lo tanto, la configuración de la calefacción tendrá que ser diferente ya sea en el dormitorio o en el comedor. El sobrecalentamiento de su hogar puede aumentar el riesgo de un choque térmico que puede causar enfermedades invernales. Esta es la razón por la cual el ajuste de la temperatura es esencial.

temperatura ideal

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Consigue una temperatura ideal – Fuente: spm

Tanto para ahorrar energía como para evitar la sensación de frío, la temperatura ambiente media ronda los 20 grados centígrados y es ideal para entrar en calor en una sala de estar. Únicamente, es importante revisar el termostato de ambiente porque según cada espacio de la casa se requiere un calor específico. Por lo tanto, será necesario regular la calefacción en las salas de estar como la sala de estar entre 20 y 22°C . Esta temperatura ambiente es ideal en lugares donde sueles sentarte, como el salón o tu oficina. Los baños deben ser más cálidos y  calefaccionados entre 22 y 24 grados.. La razón ? En invierno solemos darnos duchas calientes y la diferencia de temperatura puede enfermarnos. La temperatura ambiente debe ser más baja cuando se trata de un dormitorio. Se recomienda que no supere los 19° porque la temperatura corporal desciende durante el sueño. Más frescura durante la noche hace que sea más fácil conciliar el sueño al mantener nuestra regulación de temperatura interna. La temperatura en los dormitorios infantiles  puede oscilar entre los 17 y los 20 grados. Tener un consumo energético óptimoEs importante asegurarse de ajustar las áreas de su hogar, como los pasillos o los cuartos de lavado, que no necesitan tanta calefacción. La temperatura media recomendada en la cocina debe estar entre 18 y 20 grados.

Como habrás entendido, es importante controlar los termostatos de cada habitación para garantizar el confort térmico de todos y reducir la factura de la luz. Al seguir estos consejos de temperatura, sus salas de estar se calentarán adecuadamente y esto también afectará la calidad del sueño.